Delia und ihr Hund am Strand, Littletadasanayoga

Hi, ich bin Delia!

Meine Freunde sagen, ich bin der Fels in der Brandung. Ein kleiner Berg sozusagen. Daher der Name für mein Yoga-Business.

Neben Yoga liebe ich meinen Hund, meinen Mann und meine crew of lovely people. Und viel Zeit in der Natur mit jedem von denen.

High Lunge, Yoga am Strand, Littletadasanayoga

Warum Yoga?

Während meines Studiums hatte ich einen Tinitus. Tausend Untersuchungen später war klar: Mein Körper ist gesund. Dem Tinitus war das egal. Nachdem alles andere versucht war, dachte ich: "Nagut, dann probierst Du dieses Yoga eben mal aus. Hilft ja wahrscheinlich eh nicht." 
Schon während meiner ersten Stunde war da plötzlich - Ruhe. Und der Gedanke: "Hey, Du denkst ja gar nichts!"
Keine 75 Minuten später war mein Tinitus in die Flucht geschlagen. 
Und mir war klar: Okay, dieses Yoga kann doch was.

Das war der Anfang meines Lebens mit Yoga. Zwischendurch haben wir uns ein bisschen aus den Augen verloren. Bis wir 2018 wieder zusammengefunden haben. Aber so richtig: Mit einem Teacher-Training. Seit dem übe, lerne, unterrichte und meditiere ich für mich und als Lehrerin auch immer für andere. 
Ich freue mich jedes Mal wieder, wenn ich nach einer Yoga-Stunde in die leuchtenden Augen der Teilnehmer blicken kann und dieses wohlige Lächeln auf den Gesichtern entdecke. Mein Ziel ist es, den Schülern ein Stück mehr von der Freiheit zu schenken, die Yoga mir schenkt - auf welcher Ebene das auch immer sein mag. 

Mein Yoga-Lebenslauf.

Holistic Health Coach Ausbildung
bei Körpergut

Mai 2022 - März 2023: 300 Stunden Yoga Lehrer Ausbildung, diverse Grundlagen aus dem Gesundheitsbereich, Coaching-Ausbildung

Yoga und Hormone
mit Mirjam Wagner

November 2021: 6 Stunden Online-Fortbildung zur Wirkung von (Yin) Yoga auf das Hormonsystem. Mit Grundlagen von westlicher und Traditioneller Chinesischer Medizin.

Yin Yoga Fortbildung
mit Mirjam Wagner

September 2021: 30 Stunden Yin Yoga Fortbildung mit Schwerpunkt auf die Wirkung von Yin Yoga im Rahmen von Traditioneller Chinesischer Medizin

August 2021: Grundlagen Ursachen und Folgen von Trauma und der Umgang mit Betroffenen im Yoga-Unterricht / Yoga-Stunden für Menschen mit Trauma-Erfahrung

Embodied Breathwork® Coach Ausbildung
mit Theresa Blüder

Juni & Juli 2021: Breathwork Basics & Healing Breathwork

Yin Yoga Ausbildung
mit Mirjam Wagner

Mai 2021: 50 Stunden Yin Yoga Ausbildung mit Schwerpunkt auf die Arbeit mit Faszien & Meridianen

Thrive - Fueled by Passion
von Annika Isterling

Im Laufe von 2020/2021: Intensiv-Wochenenden zu Pose Clinic, Alingment, Sequencing, Theming (Anusara-Style) und Yoga als Business.

Apprenticeship - Learning by teaching

Im Laufe von 2019: Learing by teaching mit Inga Lessmann bei DAMN GOOD YOGA.

200 Stunden Teacher Training
bei Nadine Maslonka & Fabienne Bogdahn

2018 / 2019 bei DAMN GOOD YOGA: Vinyasa Flow Teacher Training mit allem, was dazu gehört.

Upward Faceing Dog, Yoga am Strand, Littletadasanayoga

Alle Antennen auf Empfang?
Telepathie hin oder her...